تبليغاتX
کانون ورزشی و پرورشی تن و روان هلند
 مهارت در لگد زدن

لگد به عنوان نخستين حربه دفاعی در برابر حمله به کار می رود زيرا لگد بهترين ضربه ای است که از فاصله دور می توان اعمال کرد.
لگد در برابر يک مبارز ماهر وسيله ای با ارزش محسوب می گردد حریفی که قادر نيستید تاکتيک هايش را بهم بريزيد خوب می داند که چه موقع بايد ضد حمله کند  مهارت در لگد زدن زمانی بدست می آيد که شما واقعا سخت تمرين کرده باشيد
.

مهارت در حرکت

دقت در حرکت يک ويژگی غريزی نيست بلکه مانند ساير مهارت ها مستلزم آموزش ويادگيری است سعی کنيد پاهايتان را سريعا حرکت بدهيد وحتی در ناتوانی کامل هم نااميد نشويد
تمرين واجب است والا مانند هر فن ديگری که احتياج به تکرار وتمرين دارد به تدريج از بين خواهد رفت . شما بزودی با مهارت واستادی کامل قادر به فريب دادن حريفتان خواهيد شد مخصوصا هنگامی که به عقب وجلو حرکت می کنيد
.
با اراده ای آهنين تمرين وتمرين کنيد ... تا در اولين رويارويی با حريف در اوج قدرت ومهارت باشيد
.

تاکتيک

تاکتيک مخصوص فرد باهوشی است که همواره يک قدم از حريفش جلوتر است .
او در مبارزه از هوش خود بهره مي گيرد
برای هر يک از حريفانش تاکتيک متفاوتی را به کار می گيرد . او حريفش را با دقت مطالعه وبررسی مي کند وبا قضاوتی صحيح وبا جرأت مبارزه می کند . تاکتيک به تنهايی ضامن پيروزی نيست طرز برخورد هم قسمتی از اين فرآيند است .
مبارزی که اعتماد به نفس اش قوی باشد شيوه مبارزه را آگاهانه طرح ريزی می کند
.

|+| نوشته شده توسط فرشاد در دوشنبه پانزدهم خرداد 1385 و ساعت 1:34 PM